Что такое Нейро Лингвистическое Программирование людей — эффективные приёмы НЛП

Содержание

Нейролингвистическое программирование (НЛП) относится к области практической психологии. Это техника управления мышлением и поведением человека. Техника базируется на работе непосредственно с сознанием людей.

В основе НЛП лежит комплекс приемов вербального и невербального общения, способных вкладывать новую информацию в мозг человека. Эта техника успешно применяется не только для воздействия на собеседника, у неё много целей использования:

• перепрограммирование своего настроения и состояния здоровья;
• определение и постановка новых целей в жизни;
• появление оптимального подхода к решению задач;
• достижение максимальных результатов в любом деле.

НЛП техники применимы в различных областях жизни – важные переговоры, продажи, коммуникации. Успешно работает НЛП в психотерапии, при планировании, в актерском мастерстве, выступлениях, спорте, общении и соблазнении.

НЛП помогает вам выявлять подсознательные препятствия, которые были сформированы ранее (в основном в детстве), чтобы справляться с кризисами в вашей жизни, которые произошли до того, как вы оформились как личность. Техника позволяет вам определять эти события и рационализировать.

Лучшие техники НЛП

Изучение нейролингвистического программирования дает свободу действий. Не обязательно использовать приобретенные навыки с целью управления людьми. Овладение несколькими приемами дает человеку новый взгляд на происходящее, способность контролировать себя и возможность защищаться от чужого воздействия.

Присоединение

При встрече с посторонним, мозг человека активизируется и настораживается. Для того, чтобы ослабить эту бдительность и получить возможность что-то внушить собеседнику, нужно действовать с ним в такт. Для этого можно пойти рядом с ним в ногу, дышать в его темпе, занять такую же позу. Постепенно собеседник расслабится, и даст возможность применить следующую технику.

Раппорт

В процессе разговора, нужно создать общее эмоциональное пространство. Нужно согласиться с утверждением оппонента, вспомнить, что в вашей жизни было такая ситуация. Нужно показать, что вы такой же, у вас много общего и вы практически одинаковые.

Да-да-да

Для того, чтобы мозг потерял бдительность окончательно и вошел в состояние легкого транса, применяется техника трех «Да». Необходимо выстроить диалог таким образом. Чтобы на три вопроса подряд человек ответил утвердительно. Это своеобразный разгон, далее в действие вступает инерция, и есть большая вероятность получить согласие и на последующие предложения.

Разрушение шаблона

Техника заключается в том, чтобы повести себя противоположным образом, относительно поставленной задачи. Вести к чему-то, потом неожиданно сообщить, что это вам не нужно. Человек из плавного течения в понятном направлении не может резко переключиться, и уже сам начинает настаивать на нужном сценарии.

Это только малое количество примеров. В НЛП множество интересных подходов, это знание нужно каждому, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.

НЛП — это очень практичный и реалистичный подход к жизни человека.

Пример применения манипуляции НЛП

Процесс формирования якоря является одной из техник НЛП. Якорение часто используют в сфере продаж и услуг, результатом воздействия данной техники являются ненужные приобретения и оказанные услуги. Примером может служить использование программирования в салоне красоты.

Косметолог в ходе проведения процедуры завязывает с посетительницей диалог, расспрашивает про недавний отдых. Клиентка находится в расслабленном состоянии, предается приятным воспоминаниям. Но это непросто милая женская беседа, в это время специалист прикасается к руке женщины. Это техника якоря, целью является запрограммировать на прикосновения приятные воспоминания посетительницы, чтобы включить приятные воспоминания даже, когда будет озвучиваться плохое и невыгодное предложение.

После проведения процедуры специалист предлагает купить эту косметику, цена которой слегка шокирует.

— Для Вас есть выгодное предложение, осталась последняя сыворотка и стоит всего пять тысяч шестьсот рублей.

В этот момент происходит дружеское мягкое прикосновения.Это воспроизводится якорь, чтобы включить ту эмоцию, которую женщина испытывала при разговоре об отдыхе. Ведь в приятном настроении она легче примет решение.

Кто придумал НЛП? Как это произошло?

История нейро-лингвистического программирования ведет свой отчет с 70-х годов прошлого века. В то время, в городе Санта-Круз (Калифорния, США), в калифорнийском университете учился программированию и преподавал на кафедре лингвистики основатели новой науки — Джон Гриндер и Ричард Бендлер.

Знакомясь с методикой работы наиболее успешных терапевтов, Р. Бендлер понял, что точное воспроизведение шаблонов поведения других людей позволяет улучшить взаимоотношение с ними и управлять поведением. Это открытие, получившее название «Копирование Человеческого Совершенства» было дополнено подвижками Дж. Гриндера, работающего в области скрытой грамматики мышления и действий.

Схожесть интересов основоположников НЛП привело к развитию нового «языка изменений», в котором были объединены лингвистика, искусство копирования невербальных поведенческих факторов и информатика.

От других учений альтернативной психологии, широко распространенных в те годы в Калифорнии, НЛП отличал поиск сути изменений. Работа Гринера и Бэндлера с людьми, страдающими каким-либо фобиями, показала, что действия их пациентов отражают их опасения, словно опасная ситуация развивается в сию минуту.

Если же человек преодолел собственный страх, то о процессе борьбы он как бы наблюдал со стороны. Это позволило совершить принципиальное открытие, которое и стало основой НЛП.

Мнение: выглядит всё это очень научно, но мне кажется, что НЛП — это скорее религиозное мировоззрение.

Преимущества изучения НЛП

• Вы можете лучше понять себя и других.
• Вы научитесь доверять людям, причём не безосновательно — первый шаг к делегированию.
• Вы можете научиться видеть мир за пределами того, что на самом деле бросается в глаза.
• Вы можете научиться использовать свой мозг более интенсивно, чем раньше.
• Вы можете научиться вычленять мудрость, скрытую под вашими жизненными проблемами.
• Вы можете узнать намного больше, чем в настоящее время, от людей, которыми вы восхищаетесь!
• Вы можете жить своей жизнью более осмысленно, чем сейчас.
• Вы можете изучать новые темы быстрее, чем раньше.
• Вы научитесь лучше справляться с конфликтами в своей жизни.
• Вы научитесь строить долгосрочные отношения с трудными людьми, если вам это нужно. Это не доступно большинству, но поможет вам стать лидером.
• Вы можете избавиться от предрассудков и развить свое любопытство.
• Вы сможете вдохновлять себя и других — мотивация — крутая штука.